You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
الانتخابات الألمانية 2025
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
الحمية
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
أنواع من الخبز الصحي تساعد في الحمية وخفض الوزن
لا حاجة للتخلي تماما عن الخبز إذا كنت ترغب باتباع نظام غذائي دون حدوث زيادة في الوزن. تعرف على أهم أنواع الخبز الصحي!
بهذه التدابير يمكن أن تحمي أوروبا سكانها من ضرر تغير المناخ
حذرت وكالة البيئة الأوروبية (EEA) من عواقب أزمة تغير المناخ على البشر في أوروبا، وذكرت مجموعة من التدابير للتكيف معها.
لماذا تشتهر "الحمية المتوسطية" في إنقاص الوزن وصحة القلب؟
يبحث الكثير من الراغبين في تقليل الوزن عن اتباع حميات معينة اشتهرت عبر العالم. الحمية المتوسطة شهيرة في هذا الإطار.
علاج التهاب الحلق والحمى ـ علاجات منزلية من جميع أنحاء العالم # erkaeltung
باتت معظم حالات الإصابة بكورونا خفيفة. وتساعد العلاجات المنزلية المستخدمة في نزلات البرد العادية في علاج أعراض نمطية كالتهاب الحلق والحمى. سنعرض وصفات نموذجية مضادة للبرد من جميع أنحاء العالم.
باكستان بعد الفيضانات: تفشي المجاعة والأوبئة
خلفت الفيضانات في باكستان عواقب كارثية، تأثر بها حوالي 33 مليون شخص. تفشت المجاعة والأمراض، والناس يموتون متأثرين بالحمى بسبب تعثر الإمداد بالأدوية.
الحمى.. باحثون يكشفون لغز درجة الحرارة العالية!
الحمى هي أحد أعراض العديد من الأمراض. في حين تُعرف على أنها ارتفاع شديد في حرارة الجسم، إلا أن كيفية حدوثها غير واضحة.
بعد الفيضانات المدمرة.. موجة أمراض تجتاح باكستان
إثر الفيضانات التي غمرت ثلث باكستان، تحولت المياه الراكدة إلى بؤر لانتشار أمراض مثل الملاريا والكوليرا وحمى الضنك.
خمس حيل بسيطة من حياتك اليومية لتخفيف وزنك!
فيما يلي نقدم لك بعض النصائح البسيطة للتخلص من السعرات الحرارية بسهولة، دون الاضطرار إلى الشعور بالجوع.
دراسة: تغيّر المناخ يزيد من انتشار مسببات الأمراض المعدية
أكدت دراسة حديثة أن تغير المناخ بأشكاله المختلفة يؤثر بشكل مباشر على انتشار الأمراض المنقولة عبر مسببات المرض إلى البشر.
معهد روبرت كوخ يحذر من "أمراض غريبة" بسبب التغير المناخي!
حذر معهد روبرت كوخ الألماني من ظهور أمراض "غريبة"نتيجة التغير المناخي وارتفاع درجات الحرارة.
سعراتها الحرارية منخفضة... فواكه لا تفسد حميتك!
الفواكه الطازجة وجبة خفيفة وصحية في الصيف، غير أن البعض قد يستغني عنها خلال الحمية الغذائية.
الخيار ..ثمرة فريدة للتنحيف وحرق الدهون
يسعى كثيرون عبر طرق متعددة للحمية بغية تخفيض الوزن. بيد أن السر قد يكمن في نبتة متوفرة في منازلنا.
ما هي الفواكه التي يمكنك تناولها في حمية الكيتو؟
على الرغم من الفوائد المتعددة التي تتمتع بها الفواكه باختلاف أنواعها، إلا أن بعضها قد لا يكون مناسبا لحمية الكيتو.
حقائق غذائية وفوائد صحية - هل حليب الشوفان صحي؟
إذا كنت ترغب بجعل نظامك الغذائي نباتياً، فمن المحتمل أنك ستتجه إلى الحليب النباتي مثل حليب الشوفان. لكن ما هي فوائده؟
مستويات غير مسبوقة في الإصابات بالحمى النزفية في العراق
ارتفاعٍ غير مسبوق في إصابات حمى القرم -الكونغو النزفية في العراق، إذ سجلت البلاد 111 إصابةً، بينها 19 وفاة.
ما هي الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر؟
على الرغم من فوائد الفواكه، إلا أن بعضها يحتوي على نسبة عالية من السكر. تعرف هنا على بعض أنواع الفاكهة قليلة السكر!
الزيتون.. مذاقٌ مميزٌ وفوائد ذهبية.. فما هي؟
قد يكون الزيتون من أفضل المقبلات التي تقوم باختيارها، فإلى جانبه مذاقه المميز، فأن الزيتون يتمتع بفوائد غذائية صحية .
العراق- وفاة 12 شخصاً جراء ارتفاع الإصابات بالحمى النزفية
ارتفعت أعداد الوفيات بمرض الحمى النزفية في العراق إلى 12 حالة على الرغم من جهود الحكومة للحد من انتشار المرض الفيروسي.
"الحلو ما يكملش" ـ مخاطر السكر وطرق تعويض حاجة الجسم له
سمعته سيئة ومع ذلك القليلون فقط قادرون على التخلي عنه تماما. إنه السكر. فوائده أقل بكثير من أضرره.
دراسة: النوم القليل والسيء يؤثر سلبا على جهود تقليل الوزن
يرتبط النوم الجيد بإيجابيات كبيرة تتعدى المزاج الحسن إلى الصحة الجسدية. دراسة جديدة تعطي خلاصات جديدة.
صحتك بين يديك - سمين ونحيف
في بعض المناطق في إفريقيا أو جنوب شرق آسيا أو أمريكا اللاتينية، تعتبر البدانة مرغوبة. وفي أجزاء أخرى من العالم، تعتبر النحافة الفائقة مثالية للصحة. هل النحافة أكثر صحة حقا؟ أو هل يمكن التوفيق بين زيادة الوزن والحفاظ على الصحة؟
حمى شراء ومخابئ حصينة.. الخوف من الحرب يزداد في ألمانيا!
الغزو الروسي لأوكرانيا يزيد خوف الألمان من احتمال امتداد الحرب إلى بلدهم، فكيف يستعدون "للأسوأ"؟
"حمى لاسا".. بريطانيا تسجل أول حالة وفاة
أعلنت السلطات البريطانية حالة وفاة جراء مرض يعرف بـ"حمى لاسا"، فيما سجلت البلاد ثلاث حالات مؤكدة.
"صيام الألوان".. أحدث الحميات الغذائية لإنقاص الوزن!
العديد من الحميات الغذائية قد تكون معقدة ولا تناسب الجميع. موقع ألماني يكشف عن حمية صحية جديدة تعرف بـ "صيام الألوان".
موزمبيق: حمى التنقيب عن الذهب في الحديقة الوطنية
انتقل الآلاف من عمال مناجم الذهب إلى حديقة شيمانيماني الوطنية بحثًا عن حظهم. وهو ما يزيد من كوارث الطبيعة، فالحفر غير المنظم والزئبق يسمم مجاري المياه. لذا تسعى حكومة المقاطعة إلى تقنين هذا النشاط والزام المنقبين بالمزيد من الحفاظ على الطبيعة. فهل يمكن أن تسير الأمور على ما يرام؟
"حمى" حنبعل المجبري تجتاح تونس قبل انطلاق كأس أمم أفريقيا
ظهر حنبعل المجبري بشكل متميز خلال منافسات كأس العرب 2021 ليتحول بعدها إلى حبيب الجماهير الأول في المدن التونسية.
احترس.. الرياضة قد تضر الإنسان في هذه الحالة!
حذر أطباء من ممارسة الرياضة في الوقت الذي يعاني فيه الإنسان من ارتفاع في درجة حراراته.. فما هي الأضرار المحتملة؟
روائح الجسم تكشف عن أمراضه
لدى شعورنا بالتوتر أو الخوف أو إصابتنا بعدوى ما، فإن روائح اجسامنا تتغير وفقها. وقد أوضحت دراسة حديثة إمكانية اعتماد الروائح الصادرة عن أجسامنا كنظام إنذار مبكر، يكشف عن حالتنا الصحية.
عواقب الوباء في عالم غير متكافئ
في هذا العدد الجديد من "كورونا - تغطية خاصة": تداعيات الوباء على الدول الغنية والفقيرة وتأثيره على قطاع التعليم. في غانا إقبال عام على التطعيم رغم نقص اللقاحات. والهند تكافح ضد حمى الضنك الى جانب فيروس كورونا. وألمانيا أعادت إلزامية ارتداء الكمامات في المدارس الابتدائية ارتفاع الإصابات.
أوغندا: معلمون كثر يفقدون وظائفهم إثر الوباء
مع بداية الوباء تم إغلاق المدارس في جميع أنحاء العالم لمنع إصابة الأطفال بفيروس كورونا. في أوغندا ما يزال العديد منها مغلقًا حتى اليوم منذ أكثر من عام، مما ترك آلاف المُدَرِّسين بلا عمل. كما أنَّ لغياب التعليم عواقب اقتصادية وخيمة باعتباره السبيل الوحيد للخروج من الفقر غالبًا.
الهند: نمو سريع لحالات الإصابة بحمى الضنك
انخفضت الإصابات بفيروس كورونا في الهند، فَخَفَّ العبء على القطاع الصحي، غير أن الهند باتت تعاني من ارتفاع سريع وملحوظ للمصابين بحمى الضنك، مما يضع العاملين بالقطاع الصحي أمام تحد جديد.
دراسة تكشف خطر الأطعمة الجاهزة على الدماغ
في نتيجة وصفت بـ"المرعبة"، توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة معالجة له تأثير سلبي على الدماغ.
"الصودا دايت" تزيد من الوزن.. كيف ذلك؟
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن تناول "الصودا دايت" المخصصة للحمية بدلاً من العادية، قد يزيد من استهلاك السعرات الحرارية.
تونون.. حمية فرنسية تعد بفقدان 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين!
تعتمد حمية "تونون" على خطة تغذية بها كمية كبيرة من البروتين ومعادلة تلك الحمية أو "الريجيم" هي تناول الكثير من البروتين.
أساطير وحقائق تهمك عن تصنيف "خادع" تصادفه أثناء التسوّق!
في مجموعة من المنتجات الغذائية في الأسواق، توجد علامة من حرف A إلى E، بحيث يتوفر كل منتج على حرف من بين هذه الأحرف.
تقليل السكريات أم الدهون.. ما هي الحمية الأفضل؟
من أجل فقدان الوزن، يحاول البعض تقليل السكريات، في حين يعتمد آخرون على تقليل معدل الدهون في الطعام. فأي حمية هي الأفضل؟
مراسلون حول العالم - القتل الرحيم في إسبانيا
في هذه الحلقة من (مراسلون حول العالم)، نسلط الضوء على جهود روسيا لمحاربة التشكيك في التطعيم في ظل انتشار واسع لتحور دلتا. كما نتعرف على الأوضاع الكارثية في المناطق الريفية بالهند. هذا بالاضافة إلى الجدل الذي يرافق تشييد قناة اسطنبول. كما نتوقف عند إقرار إسبانيا لقانون القتل الرحيم.
لماذا يتوقف البعض عن اتباع حمية خاصة لإنقاص الوزن؟
غالبا ما يتوقف الكثير من الناس عن اتباع حمية خاصة لإنقاص الوزن ويصابون بالإحباط بعد وقت قصير من القيام بها. فما السبب؟
موزمبيق: حمى استخراج الذهب
انتقل آلاف المنقبين عن الذهب إلى محمية شيمانيماني الوطنية بموزمبيق لتجريب حظهم. وهو ما يشكل كارثة على الطبيعة، لأن الأرض تتعرض للنهب كما أن الزئبق يسمم الجداول. لذا تسعى حكومة المقاطعة إلى تقنين هذا العمل وإلزامهم بالمزيد من الإجراءات للحفاظ على الطبيعة. فهل تنجح هذه الجهود؟
فيروس غرب النيل... هل أوروبا على موعد مع جائحة جديدة؟
كيف ينتقل فيروس غرب النيل للإنسان وما طرق الوقاية منه؟ وهل هناك لقاح أو علاج له؟
"الصيام المسائي".. حل سحري لتفادي زيادة الوزن؟
هل يساعد فعلا التوقف عن الأكل في فترة المساء بشكل تلقائي في التخلص من الوزن الزائد وتفادي السمنة؟
التغير المناخي... كيف تقلص البصمة الكربونية لطعامك؟
تغيير العادات الغذائية يمكنه المساعدة في مكافحة التغيرات المناخية. لكن كيف ذلك؟
جعفر توك - كفى تنمرا: فتنمرُكم لن يقهرني بعد اليوم!
"يا المِبراص!"،"يا البقرة!"،"يا وجه الكلب!"،"أيتها السمينة!"،"يا قزم !"،"هل إِداكِ حد بالبوكس على وجهك؟". هذه العبارات التي صدمتكم، هي بعض من مواقف التنمر التي تعرض لها ضيوف جعفر_توك وكان لها تأثير نفسي بالغ عليهم. بعضهم تغلب عليها واستطاع أن يجعلها حافزا لِتميُّزه ونجاحه. والبعض الآخر كسرته! سؤالنا اليوم: كيف يواجه ضيوفي التنمر؟
الحمية الغذائية - خمسة أطعمة لا تستحق سمعتها الجيدة!
هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بسمعة جيدة، لكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولا تناسب الحمية الغذائية.
حمى الأوسكار في هوسافيك: أيسلندا تأمل في الفوز
بلدة هوسافيك الصغيرة في شمال أيسلندا أصبحت معروفة في جميع أنحاء العالم في عام 2020 من خلال فيلم "مسابقة الأغنية الأوروبية: قصة ملحمة النار" تم ترشيح الأغنية من الفيلم لجائزة الأوسكار - وجميع سكان هوسافيك متحمسون.
حيلٌ نفسية وسلوكية لخسارة الوزن..فما هي؟
إلى جانب النظام الغذائي والتمارين الرياضية، هناك بعض الأساليب السلوكية التي من شأنها أن تساعد في خسارة الوزن. كيف ذلك؟
تساقط الشعر بفعل كورونا؟ نصائح قد تساعدك
كشفت شركة متخصصة في بيانات الشبكة العنكبوتية أن معدل سؤال "غوغل" عن تساقط الشعر ارتفع في زمن كورونا.
تيار الصدر يستعرض عضلاته مستبقا حمى الانتخابات!
السيد مقتدى الصدر لا يرى أن هذه التحركات تقلل من هيبة الدولة!
كيف فك العلماء لغز حمى البحر المتوسط؟
لسنوات طوية تسببت أعراض حمى البحر المتوسط في حيرة العلماء. فمن هو العالم الذي تمكن من فك لغز المرض؟ وهل من علاج له؟
هل جعلك عملك المنزلي سميناً؟ هكذا تعيد رشاقتك من جديد
العمل المنزلي، وقلة الحركة بفضل الاغلاقات و كورونا والروتين قد يجبر الإنسان على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 2 من 8
الصفحة التالية