علومكيف يمكن التخفيف من وطأة الإجهاد العصبي؟To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2022/4/14١٤ أبريل ٢٠٢٢يؤدي الإجهاد العصبي على المدى الطويل إلى الإصابة بأمراض القلب وآلام الظهر أو قرحة المعدة. تلعب تمارين استرخاء العضلات أو Qui Gong أو التأمل دوراً فعالاً في تقليل الإجهاد العصبي.https://p.dw.com/p/49rN5إعلان